TEAM K・E YOKOHAMA

ここの所、珍しく仕事でマウス握り続けて右手を酷使していたからか、先週あたりから酷く右肩や腕が痛む。
それが原因で夜中にイラッとして起きてしまう事も・・・

昨日は湿布をして寝てみたが、大して良くならず。

今朝、ふと両手を上げてみたら、写真の通り、右腕がしっかり上がらない・・・・

しかし今日も年末ギリギリ納めの仕事のラストスパートで大忙し。
そして痛みは最高潮に・・・

酷い肩凝りだったので、自慢の握力65kgを駆使し（って言うかパソコン仕事なのにそんな腕してるから疲れるって話しも・・・）、自分で揉んで解すも痛みは消えず。

風呂で温まっても全然良くならず、ネットでちょっと肩や腕の痛みについて調べる。
症状的に微妙に40肩50肩のあたりが気になるが、認めたくない。

で、揉んでダメなら押してみろって事で、肩や腕に効きそうなツボを見つけたのでちょっと試す。

とりあえず手先から。

良く自分でもやる「合谷」
偉い痛い・・・

そして、「手三里」
痛い・・・

「肩井」
堪んなく痛い・・・

「風池」
気持ち良い〜♪

一通りやり終えて、ビックリ。
スッキリ腕が軽くなりました♪

上がらなかった腕も、側頭部にピッタリ着くようになったよ。

でも、まだ肩の奥深くには少し違和感有り。
もうちょっとあれこれケアしてみます。